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Entrez dans la nouvelle ère de la préparation physique

My Coach RPE
ou comment optimiser
la performance
des sportifs

En s’appuyant sur la méthode RPE (Rate of Perceived Exertion), une méthodologie par questionnement reconnue scientifiquement, My Coach RPE en propose une adaptation numérique. De quoi simplifier et valoriser sa mise en pratique quotidienne. My Coach RPE est, en effet, une application analytique, facile et rapide, garante d’une communication efficace entre le préparateur physique et les membres de son équipe.

Questionnaires sur mesure de bien-être (wellness), ressenti d’intensité par les sportifs (RPE), quantification de la charge de travail individualisée (workload et work units), statistiques et tableaux de bord synthétiques, le logiciel My Coach RPE se distingue par la simplicité et la rapidité de collecte et de restitution des informations. Il constitue une aide primordiale dans le processus de décision avant entraînement (Qui fait quoi ? A quelle intensité ? Pendant combien de temps ?).

Conçu à la demande et pour les préparateurs physiques du sport professionnel, My Coach RPE est une véritable valeur ajoutée pour les staffs qui ne disposaient pas encore d’un tel outil.

Une solution de training load
intuitive et fédératrice

Préparateurs physiques

Avec My Coach RPE, vous disposez d’une solution numérique simple, d’une remontée d’informations synchronisée en temps réel, qui vous permet de piloter la performance du sportif, grâce à une série d’indicateurs wellness efficaces (qualité du sommeil, forme physique, localisation d’une douleur, niveau de stress…), au-delà de la simple approche statistique.
Vous collectez ainsi des informations capitales qui vont vous permettre de prévenir les blessures et de préparer un entraînement adéquat qui tient compte de tous ces paramètres.
My Coach RPE vous permet de prendre, chaque jour, de meilleures solutions.

Sportifs

L’interface « sportif », disponible sur smartphone et tablette, est ludique et intuitive, sa prise en main est très facile. Vous l’utilisez dans la langue de votre choix. Quelques secondes suffisent pour répondre aux deux questionnaires établis en amont par votre préparateur physique (un questionnaire pré-entraînement et un questionnaire post-entraînement). Toutes les données renseignées sont strictement confidentielles. Seul votre préparateur y a accès. Grâce aux informations personnelles que vous délivrez (sur votre santé, votre moral, votre ressenti…), celui-ci va évaluer la charge de travail que vous êtes en mesure de supporter et adapter votre entrainement sur la session du jour et sur les suivantes.

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Alexandre Dellal
Football > Préparateur Physique
Alexandre Dellal
" Au final, nous sommes devenus dépendants de My Coach RPE "
My Coach RPE est un outil qui m'est devenu incontournable à la fois avant et après l'entraînement. Les joueurs prennent quelques secondes à leur ...
Nicolas Dyon
Football > Fitness coach, ex préparateur physique : St-Etienne / Nice / Rennes, ex fitness coach Qatar national team
Nicolas Dyon
" On développe les capacités de réflexion du joueur sur son organisme, sur sa performance, sur l'intensité de l'entraînement "
Selon moi, My Coach RPE correspond à l'assistant virtuel du préparateur physique par excellence. Plusieurs paramètres sont capitaux : le recueil de...
Emmanuel Vallance
Football > Entraîneur Adjoint Responsable de la Performance, et Membre du comité directeur de PFP
Emmanuel Vallance
« S’il y a une blessure ou une gêne, nous le savons en temps réel, dès qu’un joueur répond au questionnaire »
« On utilise le RPE tous les jours au FC Sochaux-Montbéliard et ce, depuis mon arrivée au club en juin dernier. Je l'utilisais déjà à Nice, donc...

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